2022年5月4日
本日は、みどりの日。 今朝はすこし風がありましたが 爽やかな空気 清々しい朝でした。 誰もいない場所 マスクをしないで 深呼吸するだけで 浄化されるような気分です。 […]
2022年5月1日
今日から５月のスタートですね。 新年度になって、一ヶ月が過ぎました。 ２９日から、三連休の方も多いかと思います。 休みに入ってから疲れがではじめた方も いらっしゃるかもしれません。   […]
2022年4月29日
先日、24時間換気システムの掃除をしました。 うっかりしていて、排気口がとんでもないことに‥ かなり時間と労力がかかり 忘れずに 定期的にメンテナンスする！と誓ったのでした。 いよいよ、ゴール […]
2022年4月27日
テレワーク、ワーケーションにノマドワーカー。 テレワークが急速に広まり ここ数年は日本でも 仕事をする場所の幅が広がりましたね。 カフェやファミレスなどの飲食店 図書館などの公共施設 シェアオ […]
2022年4月26日
気温が高くなる日もあって 汗ばむ季節になりました。 これから夏に向けて 湿疹やじんましんなど 皮膚のトラブルが多くなる季節です。 皮膚は物理的に自分と外界の境界線でもあるので 人間関係などのス […]
2022年4月21日
リフレッシュしたくなって 自然の中に行ってきました♪ 青空の下 風がそよぐ 木々たちに囲まれた 誰もいない場所 マスクを外して 深呼吸する それだけで 清々しくて 気持ちいい 「整える」 大切さを 感じてきました
2022年4月19日
新年度がはじまり 皆さま いかがお過ごしでしょうか 季節の変わり目 急激な気温の変化や 朝・晩と日中の気温差に 体調管理がむずかしい時期ですね 寝つきが悪い 眠りが浅い気がする 夜中に目が覚めて眠れない 食欲がない 普段 […]
2022年4月15日
あれ？なんとなく・・いつもと違う？ その違和感の正体は直観で、「直観は自分の経験からくる」と聞いたことがあります。 20年以上、生活の中にお米を研ぐルーチンがありました。 ありがたいことに、ここ数年は家族が研いでくれてい […]
2022年4月14日
新たな門出に お祝いのメッセージをいただき 感謝の気持ちでいっぱいです。 穏やかで あたたかくて、優しさを感じて うれしくて、しあわせな気持ち 感謝している時 自分自身は”しあわせ”を感じてるのかもしれません♪ ありがと […]
