どこかへ行かなきゃ
佐藤笑子ふりかえると
ゴールデンウィークや連休の時は
『子供たちをどこかへ連れて行かないと！』
という、謎のプレッシャーを
自分が自分にかけていたように思います。
そこにはたぶん
自分の育った環境が関係していて
子供の頃の私は
もっと家族と出かけたかったのだと思います。
無意識のうちに、成育環境が
子育てや家族との関係に
影響することは少なくありません。
それがマイナスに作用しなければ
問題につながる心配もないと思います。
気づかぬうちに、無理している時は
イライラしたり
普段はなんとも感じないような
ささいなことに反応してしまったり
何かサインがあるかもしれません。
家族と過ごす時間は
特に自分のことが後回しになりがち。
でも
罪悪感にさいなまれることなく
ほんの5分でも
自分のための時間をお過ごしください。
自分を大切にすることが
結果的に大切な人を守ることにつながるのだと思います。
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