評価

優しい人
一生懸命な人ほど
いつも
自分を評価・判断する

学校では
速く正しい答えを出すことを
求められ
評価される

社会では
効率や生産性
そして
成果を求められ
評価される

常に
他者から評価される社会の中で
さらに
自分が自分を
評価しつづける

自分が自分を評価する時は
手厳しいかもしれない
容赦しないかもしれない

だから
しんどくなる時が
あると思うのです

しんどい時は
事実と感情を切り分けて
事実だけを受け止める

評価・判断を入れず
ただ
次に活かす方法に集中する

時には
自分を評価する
監督の目を

優しいまなざしに変えて
見守っていただくことを
願っております

 

投稿者プロフィール

佐藤笑子
佐藤笑子くれたけ心理相談室(仙台支部)心理カウンセラー
皆さまのよりよい未来をサポートいたします。
心かろやかな、あなたの笑顔に会えますように。

評価” に対して2件のコメントがあります。

  1. 豊田雅彦 より:

    批判しない、評価しない、あるがままの姿を受けとめる。わたしの見えるものとして経験知とする。
    ありがとうございます。

  2. 佐藤笑子 より:

    豊田 様
    コメントをいただき、ありがとうございます。
    あるがままの姿を受けとめてもらえると、安心感がひろがりますね。

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