心に服を
佐藤笑子
いつもの暮らし
何気ない日常の中
私たちの心は
いつも無意識下で
防衛機制という
自分を守る機能がはたらいています
人が生きるために大切で
生活に必要なはたらきです
例えば・・
いつも言い方がキツイ人の前では
心に鎧を着てガードしないと
ダメージが大きくて立ち直れなくなる
心をまもるはたらきは
常に機能しているのですが
強い衝撃を受ければ
体調やメンタルに影響することもあります
必要な時には意識して
心に服を着るように
ご自身の心をまもってください
服を着て
身体をまるように
心にも服を着る
そして
心の状態に合わせ
心の服も調節を𓂃𓈒𓏸𓐍
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